 
    Sprinttiakatemia knock out Itä-Pasila
Itä-Pasilan betonilähiö on suunnistajan mekka: portaita, tasoja ja mielenkiintoista urbaania ympäristöä, jossa aivot ovat kovilla. Vauhtia saa kuitenkin pitää huolella, sillä nousua ei ole ja pinta on täydellistä juosta. Maailmanluokan vetotreeni knock-out konseptilla on hauska vetää porukassa, mutta toimii hyvin myös yksin vedettynä vetotreeninä. Radan on suunnitellut ammattivalmentaja Arttu Syrjäläinen.
| Matka | 4.40 km | 
|---|---|
| Paikkakunta | Helsinki | 
| Rasteilla | Ei mitään | 
| Sijainti |  | 
| Harjoitus käytettävissä | 31. joulukuuta 2026 asti | 
| Harjoituksen tarjoaa | Liikup Oy | 
| Mittakaava | 1:3000 | 
| Käyräväli | 2.0 m | 
| Kartan valmistusvuosi | 2020 | 
| Asettelu | Vaaka | 
| Paperikoko | A4 | 
